Zum x-ten Mal der Versuch eines Neustarts. In Foren finde ich das peinlich, aber in meinem Blog darf ich ja alles. Ich hatte einen bösen Rücken und sonst etliche Krisen, ca. 1 Woche gar nicht gelaufen, 3 Wochen jeweils 7 km, dann 2 Wo á 14 km, und jetzt bin ich bei 20 Wochen-km angelangt. Nächste oder übernächste Woche will ich wieder richtig trainieren, und dabei auch die km-Zahl auf mind. 25 steigern, dann auf 30. Höher mag ich im Winter nicht gehen, später vielleicht 35 - 40. Noch höhere Umfänge strebe ich nicht an, sie haben sich als kontraproduktiv erwiesen.

Mein Rücken wurde aus der hügeligen Asphaltstrecke gestern ziemlich geplagt, hat aber im großen ganzen standgehalten. Ich denke, ich kann wieder mit ihm rechnen! ;o) Nur Sprinten sollte ich nicht so schnell wieder versuchen...

Das Wetter ist natürlich grausam, gestern schon bei Sturm und Regen war es alles andere als lustig. Heute hat es derart geregnet, dass ich den Lauf gestrichen habe, so dass ich nun am Sa + So ran muß. Eigentlich wäre ein bißchen Winter nicht schlecht, mit ein bißchen Schneefall - aber nicht so viel dass ich Schnee schippen muß! Im Moment sind die nichtasphaltierten Wege ja in einem trostlosen Zustand, der Dreck spritzt an einem hoch, bäh.

Somit beende ich diesen Eintrag mit mäßig schlechter Laune, bis bald, ich hoffe jetzt wieder regelmäßig Bericht zu erstatten!
Der sL-Blogger/Jogger