Liebe Laufmonsterfamilie,
ich bin monströs wenig gelaufen in letzter Zeit. D.h. schon seit Anfang Mai. Trotzdem kommt es mir so vor,als würde ich mich andauernd quälen. Naja. Heute bin ich die längste Strecke seit langer langer Zeit gelaufen: 10,7 km. Das ging zwar langsam, aber gut. Eigentlich bin ich ja ein Anhänger des Prinzips" Weniger ist mehr" - wenn es um Training geht. Aber ich habe es sicher etwas übertrieben. In nächster Zeit sollte ich regelmäßig über 30 km, auch mal über 40 zwischendurch. Das wäre ausreichend - mehr wäre Gift !!!

Der sL-Blogger/Jogger