Aber irgendwie geht Leben dann doch immer wieder weiter. (Bis halt Schluß ist). Somit geht es auch bei mir erstmal weiter, und zwar mit zwei weiteren Wochen Regeneration. Mann, werde ich danach schnell sein! Nach so viel Erholung (1 Monat insgesamt).

ich nehme Regeneration ernst, d.h. null Läufe. Lächerlich, ständig anstrengende Trainingsläufe zu machen und dabei von Regeneration zu sprechen. Diese Leute haben alle schon die nächsten PBs im Frühjahr im Hinterkopf statt tatsächliche Regeneration ohne leistungsmäßige Hintergedanken...

Der sL-Blogger