Naja, mittlerweile bin ich zur Erkenntnis gelangt, daß ich soooo übertrainiert doch nicht bin. Ich bin einfach langsam. Laufschnecke by nature, wie eine Laufkollegin sich mal charakterisierte. Andrerseits ist schon klar, daß ich bei optimaler Verfassung und bei optimalen Umständen ein ganzes Stück schneller sein könte. Aber das wäre dann immer noch langsam. Langer Rede, kurzer Sinn, ich will wieder richtig trainieren, und auf etwaiges Übertraining keine große Rücksicht nehmen. Daher steht nach meinem ultralangsamen Lauf heute (8 im in 50.30 min) für übermorgen ein Tempolauf auf dem Programm :D

Aber nach dem 18.11. (5er-Volkslauf in Schwaikheim) will ich 1 Monat total pausieren.

Der sL-Blogger/Läufer