Mittlerweile schaffe ich 8 LIegestütze am Stück (saubere, wie ich finde), und auch beim Trampolinspringen habe ich mich gesteigert. Auch das Knie steigert seine Belastungsfähigkeit. Nur Laufen dürfte schwierig werden, weil die durchs Laufen ausgelöste Belastung aufgrund meines Trainingsrückstands und der Gewichtszunahme enorm ist und dann auch schnell aufs Knie geht.

Aber 2 kg abgenommen hab ich auch schon. Jetzt nochmal 1,5 bis Urlaub, dann ist es zwar immer noch ein schwerer Urlaub, aber kein persönlicher Rekord. Schwimmen ist natürlich bei dieser Wampe völlig ausgeschlossen, darüber brauche ich mir wenigstens keine Gedanken zu machen!